Amélie GUERREIRO

Sophrologue Thérapeute Périnatalité, Enfants et Adolescents

Qui suis-je ?

Vous êtes à la recherche d’un accompagnement bienveillant pour vous ou votre enfant ? Je m’appelle Amélie GUERREIRO et je suis sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), spécialisée dans l’accompagnement des enfants, adolescents, mamans et futures mamans. Je propose des séances de sophrologie à domicile dans le Val-d’Oise, notamment à Franconville, Ermont, Saint-Leu-la-Forêt, Le Plessis-Bouchard, Taverny, Beauchamp, Herblay, Montigny-lès-Cormeilles, Cormeilles-en-Parisis et Méry-sur-Oise.

La Sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui allie respiration, mouvements doux et visualisations positives. Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil et de renforcer la confiance en soi.
Particulièrement adaptée aux enfants, adolescents et aux femmes enceintes, elle accompagne chaque étape de vie avec douceur et efficacité.
Grâce à une approche accessible et personnalisée, la sophrologie favorise l’équilibre émotionnel, le calme intérieur et l’épanouissement personnel.

Accompagnement individuel

Les séances individuelles sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques de chacun : enfants, adolescents, futures mamans ou jeunes mamans.
Chaque accompagnement est unique et adapté à la réalité émotionnelle, psychologique et corporelle de la personne.
Grâce à des outils concrets, la sophrologie permet de retrouver sérénité, confiance, sommeil réparateur et équilibre familial, dans un climat d’écoute et de bienveillance.

Sophro Mamans

Gérer la fatigue, retrouver confiance, prévenir le baby blues et s’offrir un espace pour soi après la naissance de bébé.

Sophro Enfants & Adolescents

Aider à gérer les émotions, les troubles du sommeil, l’hyperactivité, le stress scolaire et favoriser l’épanouissement.

Sophro Futures Mamans

Préparer sereinement l’accouchement, renforcer le lien avec bébé et apaiser les peurs liées à la grossesse.

Ateliers de groupe

Les ateliers de sophrologie en groupe permettent aux enfants et adolescents d’apprendre à se détendre, à mieux gérer leurs émotions et à cultiver le calme intérieur tout en s’amusant.
Ces moments collectifs favorisent le lien social, la confiance en soi et le partage d’outils de bien-être dans un cadre ludique et rassurant.

Atelier des “Tout-Petits”

Initiation douce à la relaxation et à la respiration dès 3 ans, par le jeu et l’imaginaire.

Atelier des “Petits” et “Moyens”

Aider les enfants à comprendre et apaiser leurs émotions, à développer la concentration et à s’exprimer en toute confiance.

Atelier des “Grands” et “Très Grands”

Pour les adolescents : apprendre à gérer le stress, améliorer la concentration et renforcer leur confiance face aux défis scolaires.

Le Yoga pour les petits

Le Yoga que je propose est adapté à tous les enfants à partir de 3 ans.
Il permet de travailler sur la motricité, l’attention et la respiration consciente.
Ces séances viennent parfaitement compléter la sophrologie pour favoriser un mieux-être global, un équilibre corps-esprit et un ancrage au quotidien.

Quelques avis de parents

Cette sophrologue a redonné confiance à ma fille qui s’est complètement métamorphosée dans le bon sens, elle aborde la vie maintenant avec plus de légèreté et d’optimisme. Merci

Mme GUERREIRO est très douce avec une voix apaisante et à la fois bienveillante. Je me suis toujours senti à l’écoute et a l’aise avec elle. Je recommande vraiment !

Ma fille de deux ans et demi a été tout de suite en confiance et le compte rendu est vraiment complet. Tout en douceur pour accompagner au mieux l’enfant c’est parfait !

Pour plus d’informations

Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie périnatale ou l’accompagnement des enfants ? Je suis à votre écoute pour répondre à toutes vos questions.
Les séances se déroulent à domicile dans le Val-d’Oise (Franconville, Taverny, Ermont, Saint-Leu-la-Forêt, Herblay, Le Plessis-Bouchard, etc.).
N’hésitez pas à prendre contact ou à réserver directement en ligne via Resalib pour démarrer un accompagnement bienveillant, sur-mesure et efficace.

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