Amélie GUERREIRO, Sophrologue - SIRET : 808 138 390 00022
Sophro Mamans
Apaiser sa charge mentale et retrouver un bien-être au quotidien pour (re)devenir une maman zen et sereine.
- Relaxation
- Sommeil
- Stress
- Burn-out
- Anxiété
- Dépression du post-partum
- Fausse couche
- Troubles du comportement alimentaire
- Accompagnement perte de poids & tabac
- Douleurs chroniques
Sophro Enfants et Adolescents
Grandir en toute sérénité en développant sa confiance, ses capacités relationnelles, son intelligence émotionnelle et ses compétences scolaires :
- Détente
- Concentration
- Gestion des émotions
- Préparation examens scolaires, compétitions sportives, galas...
- Stress scolaire, Anxiété, Peurs
- Sommeil
- Hypersensibilité
- Confiance & Estime de soi
Sophro Futures Mamans
Devenir maman est un vrai bouleversement à la fois physique et psychique qui peut provoquer des dérèglements émotionnels.
Je vous aide, petit à petit, grâce à la sophrologie, à mieux vous préparer au meilleur rôle de votre vie sans vous mettre de pression mais en apprenant à lâcher prise.
Cessez de vous demander si vous êtes prête, si vous saurez gérer mais apprenez à vivre l'instant en profitant de cette première connexion avec bébé :
- Préparation à l'accouchement
- Gestion du stress et des angoisses (accouchement, arrivée de bébé…)
- Babyblues
- Dépression du post-partum
- Hypervigilance
- Fausse couche
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